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大皖新闻讯   本年39岁的李刚是安徽宁国东说念主，是一位开了20年理发店的理发师。本年2月17日，正月初八那一天，李刚骑着男儿的自行车，装载注目重的行李，从家乡宁国动身，运转了我方的骑行调治之旅。

经由200多天的用功，到达第一站方针地西藏拉萨后，李刚并未返程，而是连续前行。他共享的旅程视频在外交平台上蛊惑了越来越多的关注，来岁他还思望望更多的大好邦畿。

年近不惑，离家寻求调治

“我正在把帐篷和睡袋晒一晒，今天暂时在这里休整，等背面一位骑友。”12月5日中午，大皖新闻磋议到李刚时，他还是到达了新疆和意境区的大红柳滩，电话那一头呼呼的风声里包裹着他快乐的说话。他本日在个东说念主外交平台上发布的视频里说，这是他骑自行车旅行的第292天。

年近不惑，离开妻儿父母，李刚说我方并不是一时冲动。

“我19岁就开了理发店，40岁了，着实从来不外出旅游。”李刚告诉记者，他不吸烟、不喝酒，也不打牌，生存里莫得什么非凡的爱好，绝大部分的期间都在店里。2018年，李刚的体格出现了一些情景，心慌、失眠，“偶而候晚上肚子痛，一痛就几个小时。”李刚说，那时在宁国当地病院搜检养息屡次都没发现病因，又找到上海、北京等地看诊，被示知是暴躁、抑郁等精神方面的问题导致。

李刚的太太余婷告诉大皖新闻记者，被查出患有抑郁症后，为了缓解压力，李刚还挑升去学垂纶，但却并莫得成果，“宾客看他不在店里，打电话给他，他就要急着追忆给宾客剪头发。”

2019年6月，李刚将开了十几年的理发店转让，回到农村旧地休息了7个多月，体格情景有所好转。2020岁首，他又重开理发店，体格上的不适又再次出现了。心绪医师忽视他不错多出去走走、散散心，但忙于生存的他迟迟未能走出去。

2023年，李刚在外交平台上看到一些徒步旅行博主的视频，也萌发外出旅行的思法。家东说念主融会他的可怜，最终都维持了他的决定。身高170公分、体重不及100斤的李刚，最终莫得选拔徒步，而是决定骑自行车。

“之前花500多块钱给我男儿买了一辆自行车，他都不怎样骑。”李刚告诉记者，父亲顾忌他太枯瘦，背着几十斤的行李徒步体格会受不了，骑各人东说念主要略略释怀些。在动身前，家东说念主还条款他在自行车上装上几十斤的行李，还在宁国当地练了练。

路遇艰险，仍连续前行

2024年2月17日，正月初八，李刚将准备的帐篷、睡袋、卡斯炉等总分量近百斤的装备装上了自行车，从宁国动身，认真运转了我方的骑行之旅。本日，他在我方的外交平台账号“小刚骑行”上发布了一条视频，“一东说念主一车，重装骑行，凄沧露营，第一站，西藏拉萨。”

从安徽动身，路过湖北、重庆、四川，到达西藏。对李刚来说，他开启的是一段生疏又漫长的路径。

“我普通不怎样指引，出来后前两个月，晚上在帐篷里躺下的时候，老是身上酸痛得睡不着。”李刚说，大致两个月后，可能是体格风气了每天骑行的指引量，不再像之前那样等闲肌肉酸痛。“我当年在家里着实每个月都会伤风，然则在外面这几个月，一次都莫得伤风过。”

桥洞、毁掉的屋子、唯有院墙的羊圈、公厕旁，甚而水泥涵管，都是李刚骑行途中安营的方位。在他的短视频里，他常常把桥洞形容成豪华别墅，因为在寸草不生的无东说念主区，那是少有的能遮风避雨的方位。

由于车上装载注目达百斤的行李，遭逢上坡路，李刚只可推着自行车前行。“推着自行车爬几个小时的坡很常见，我还是走了大要9000公里的路，可能有3、4000公里都是推着自行车走的。”李刚说。

李刚也遭逢过非凡危险的工夫。他告诉记者，一次是在湖北长阳县境内，他骑着自行车从山路高下坡，已而刹车片段了，山路边便是峭壁，危险工夫，他将脚伸进了车轮里，连东说念主带车跌倒在路上，才幸免了冲下峭壁。“从那以后，我下坡的时候都会先搜检一下刹车，身上会带着20个刹车片备用。”李刚告诉记者，这一齐走来，他的自行车还是换过了13次轮胎。

免费理发，思传递关爱

旅行的路上，有苦也有乐。

从家乡动身的时候，李刚就把理发的用具——剪子、推子和围布都装在了行李中。“我本来是准备着，如若路上没钱了，找个工地，给别东说念主剪头发挣钱的。”李刚笑着说，这一齐上并莫得需要他去给东说念垄断发挣钱。

“这一齐上有许多粉丝关怀我，还有一些生疏东说念主帮我，我也思将别东说念主的关爱传递出去。”李刚告诉记者，他也因此决定在路径中给遭逢的生疏东说念主免费理发，几个月来，他还是给近200东说念主免费理发。

在“小刚骑行”的视频中，记者看到了多个李刚给别东说念垄断发的视频。有安营地所在的村里的老东说念主，有雷同骑行的骑友，也有在外遭逢的老乡，还有奔跑在责任路上的年青东说念主。“我说给别东说念主免费理发，许多东说念主一运转都不敢让我理，以为是骗子，问10个东说念主里，大要唯有2个东说念主快乐。”李刚说，但只消东说念主们别传了他的故事，大部分东说念主都快乐确信他。

这一齐上，李刚收货了许多生疏东说念主的关怀。有度外之人的粉丝，给他寄御寒物品；有路上遭逢的看过他视频的东说念主，送给他当地的特产；有偶遇的老乡，请他吃饭、给他开房间，让他好好洗个澡……“有一次在一个山路上，已而下大雨和冰雹，我没方针走，只可临时在路边搭帐篷。一个网友，是安徽老乡，说在隔邻几十公里外的一个工地上，要来给我送吃的。”李刚说，他一运转以为对方仅仅说说，没思到自后竟然往复奔跑了一百多公里，给他送来了吃的，让他倍感平和。

共享旅程，收货许多关注

12月6日，大皖新闻记者在李刚的一个外交平台账号上看到，他还是发布了300条作品，收货8万多粉丝。账号简介里是这样说的，“（二十年的理发师）十多年的抑郁、暴躁和病痛折磨，决定骑行中国，看故国大好邦畿，缓解抑郁，一王人公益剃头，爱心传递……”李刚告诉记者，在另一个短视频平台上，他的账号还是有了近30万粉丝。

从出行的第一天运转，李刚着实每天都会发布视频，大部分鄙人午三点到五点之间更新，偶而候一天不单发一条。

“全球好，我是小刚，来自安徽宁国，一东说念主一车，重装骑行，前去西藏拉萨。刷到这条视频的家东说念主们，不错给小刚一个免费的小红心、免费的关注吗，小刚会连续加油的。”在李刚大部分视频里，他常常会站在一个地标性的设立前说这样一段话，这个设立大部分是政府机构，也有一些是代表性的景点。视频中还会配上这一段路上拍摄的征象。视频莫得复杂和花哨的裁剪，两三个固定机位的拍摄画面，偶尔的慢速播放，还是是为数未几的制作手段。

20多天前，有了一定粉丝基础的李刚运转了助农带货。“目下普通发视频和直播也有极少收入。”他说，通过外交平台挣到的钱基本不错自满他在路上的开支。

调治心灵，让家东说念主沸腾

12月5日晚，在“小刚骑行”的直播间里，有网友开打趣评文牍，“这个老翁多大了。”李刚笑着回复说，“这个老翁四十了哦。”近300天的骑行和凄沧安营，让出行时还发型整王人、面容娟秀的李刚，成了头发错落、面容阴沉的“糙汉”。

运转骑行后，只消天气允许，李刚着实每天晚上都会直播，“我直播的时候便是思和网友们聊聊天，否则一个东说念主在旷野安营的时候，会嗅觉很自在。”李刚的家东说念主每次都会出目下他直播间里。看着男儿酿成了隐约的“糙汉”，李刚的父母很爱重他。“我爸说让我不如买辆二手小轿车，别骑行了，省得每次搭帐篷、收帐篷都很缺乏。”李刚说，他劝说父亲，我方仍然坚合手骑行。

在李刚的直播间里，家里东说念主看到的不仅是他道路的淆乱，更看出了他的变化。“天然他目下吃的东西莫得家里适口，但他目下一餐吃的，比当年在家里一天吃得还多，神志看着也好了，睡得也挺好。”太太余婷告诉记者，她的公公还常常和身边的东说念主说，“幸好让他出去了。”

余婷说，成亲十多年，她从来莫得和李刚分开这样久。李刚外出后，她我方在本来的理发店里运筹帷幄好意思甲等业务，也有一定的收入。本年4月，她带着8岁的女儿赶到湖北宜昌，给李刚送去了夏天的穿戴。到了丈夫身边，她愈加以为他在外退却易。然则看到他的神志变好，也为他感到欢悦。李刚16岁的男儿也会看他的视频，“男儿偶而候和说，‘爸爸视频作念的不成，要向那些大网红学习’。”

9月初，在骑行200多天后，李刚终于到了拉萨。但他并未就此鸿沟我方的骑行之旅，而是决定连续奔赴下一站，从西藏去往新疆。“新疆很大，许多方位我都思去望望，本年年底我可能会回家过个年，过了年之后再来新疆，连续骑行。”李刚说，他还莫得去过都门，来岁他还思去北京望望。

大皖新闻记者 曹庆 卞修竹

编订  彭玲kaiyun